Ernährung

ERNÄHRUNG – INDIVIDUELL und GANZHEITLICH

Ernährungsberatung mittels Chinesischer Ernährungslehre

Die chinesische Kultur hat in ihrer Geschichte ein Medizinsystem entwickelt, dessen Wurzeln bis in das 2. Jahrtausend vor unserer Zeitrechnung zurückreichen. Im 20. Jahrhundert fand die Traditionelle Chinesische Medizin Eingang in den Westen und ist zu einem Bestandteil der naturheilkundlichen Medizin geworden.
Die Chinesische Ernährungslehre ist ein Teilgebiet der Chinesischen Medizin, die auf 5 Säulen beruht: Akupunktur und Moxibustion, Kräuterkunde, Massage (TuiNa), Bewegung (Qi Gong und Taiji) und Ernährung.
Diese 5 Säulen helfen, den Einklang zwischen Körper, Geist und Seele wieder herzustellen.
Die Stärke dieser Herangehensweise liegt in der Möglichkeit, funktionale Störungen erkennen zu können, bevor sich diese organisch manifestieren.

Mein Angebot:

Einzelberatung
Workshops
Einkaufsbegleitung
Vorträge

Wenn Sie zu folgenden Themen Informationen möchten, sind Sie bei mir richtig:

• Der Darm – der heimliche Herrscher über unser Wohlbefinden: Was kann ich tun, um meinen Darm zu unterstützen?
• Der Stoffwechseltyp – Jeder Mensch ist anders: Wie viel Eiweiß, Fette und Kohlenhydrate braucht man?
• Zucker und Süßstoffe – Gibt es Alternativen?
• Zusatzstoffe und toxische Belastungen in Lebensmitteln und in unserem Essen. Wie erkenne ich problematische Zutaten und wie setze ich ihre Vermeidung alltagstauglich um.
• Die Schilddrüse – Multitalent in Bedrängnis: Wie kann ich meine Schilddrüse unterstützen und entlasten.
• Die Bedeutung von Darm, Nebennieren und Hormonen für die Gesundheit der Schilddrüse
• Fasten und Entgiftung – mit neuem Zugang zu altem Wissen
• Der Weg zum Wohlfühlgewicht
• Essen Sie schon selbstständig oder lassen Sie sich noch manipulieren?
• Chinesische Ernährungslehre als Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin
• Blutzuckermanagement: Wie stelle ich meine Mahlzeiten zusammen, damit mein Blutzucker stabil bleibt