Aktuelles

Gerne gebe ich Ihnen Informationen über Ernährung – individuell und ganzheitlich.

Ein Ausschnitt aus den Themenschwerpunkten:

Der Darm – der heimliche Herrscher über unser Wohlbefinden: Wie unterstütze und regeneriere ich meinen Darm?
Detox – aber richtig! Es gibt viele Methoden zur Entschlackung und Entgiftung – aber was passt für mich?
Was tun bei Nahrungsmittelunverträglichkeiten? Gluten, Histamin, Fruktose, Laktose u.a.
Der Stoffwechseltyp – Jeder Mensch ist/isst anders: Wie viel Eiweiß, Fette und Kohlenhydrate brauche ich? Wie optimiere ich die Mahlzeiten für mich/ für meine Familie ohne zeitlichen Mehraufwand.
Zucker und Süßstoffe – Gibt es Alternativen?
Zusatzstoffe und toxische Belastungen in Lebensmitteln und in unserem Essen. Wie erkenne ich problematische Zutaten und wie setze ich ihre Vermeidung alltagstauglich um.
Die Schilddrüse – Multitalent in Bedrängnis: Wie kann ich meine Schilddrüse unterstützen und entlasten.
Die Bedeutung von Darm, Nebennieren und Hormonen für die Gesundheit der Schilddrüse
Fasten und Entgiftung – mit neuem Zugang zu altem Wissen
Der Weg zum Wohlfühlgewicht: kleine Änderungen – große Wirkung
Chinesische Ernährungslehre als Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin
Blutzuckermanagement: Wie stelle ich meine Mahlzeiten zusammen, damit mein Blutzucker stabil bleibt.

Bitte kontaktieren Sie mich:

Email: u.maletz@aon.at oder Telefon: 0664 1818030

Inhalt: Selbsthilfebücher von Mary Burmeister

Wann: Bei Interesse bitte anfragen. Ab 4 Teilnehmern findet ein Kurs statt.

Kursort: 9082 Maria Wörth – Dellach, Wörthersee Süduferstraße 244

Anfrage: 0664 18 18 030 oder per Email an u.maletz@aon.at